Masaż Twarzy – Q&A
Bezwzględne przeciwwskazania:
- aktywne stany zapalne organizmu (np. gorączka, opryszczka, oparzenia słoneczne),
- nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
- choroby zakaźne i wirusowe,
- świeże rany, oparzenia, blizny pooperacyjne (do 6 miesięcy),
- świeży makijaż permanentny,
- nadczynność tarczycy (dot. masażu szyi),
- silnie naczyniowa skóra twarzy (przeciwwskazanie do intensywnych technik),
- stany ropne około-zębowe (po ekstrakcji zęba należy odczekać 2 tygodnie, po wstawieniu implantu 2 miesiące).
Wymagana zgoda lekarza:
- ciąża (każdy trymestr),
- choroby przewlekłe, nowotworowe i autoimmunologiczne,
- nadciśnienie, epilepsja, zakrzepica, tętniaki,
- po operacjach i zabiegach chirurgicznych (ostatnie 6 miesięcy),
- w trakcie leczenia farmakologicznego (retinoidy, sterydy).
Po zabiegach estetycznych (wymagany czas odczekania):
- botoks: min. 2 tygodnie,
- nici liftingujące: 6 miesięcy,
- wypełniacze (kwas hialuronowy): 2 miesiące,
- mezoterapia, laser: po ustąpieniu stanu zapalnego,
- świeży makijaż pernamentny,
- terapia retinolem, wit, A, terapia trądzikowa- do 2 miesięcy po zabiegu.
Efekty Kobido
Raz w tygodniu
Już po jednym masażu można zauważyć pierwsze efekty – zmniejszenie opuchlizny, rozjaśnienie cieni pod oczami oraz odprężenie mięśni twarzy. Aby uzyskać długotrwałe rezultaty, ważna jest regularność:
Raz w miesiącu
Profilaktyka przeciwstarzeniowa, wspomaganie regeneracji skóry i zapobieganie zmarszczkom.
Raz w tygodniu – intensywna terapia odmładzająca, poprawa owalu twarzy, wygładzenie drobnych zmarszczek oraz nadanie skórze zdrowego blasku. Regularne stosowanie masażu Kobido sprawia, że efekty stają się trwalsze i bardziej widoczne.
Masaż Kobido nie powinien być bolesny – jego celem jest głębokie rozluźnienie mięśni, a nie ich napięcie. Ruchy są precyzyjne, dynamiczne, ale i dostosowane do indywidualnego komfortu. Jeśli w trakcie zabiegu odczuwasz dyskomfort lub ból, warto od razu zgłosić to masażyście, aby dostosować intensywność technik do Twoich potrzeb. Kobido to masaż, który działa na głębsze warstwy skóry i mięśni, ale wciąż powinien być relaksujący i odprężający.
Aby uzyskać najlepsze efekty i pełen komfort:
Jeśli masz konkretne napięcia, bóle lub dolegliwości — daj mi o nich znać przed zabiegiem, dobiorę odpowiednie techniki.
Nie spożywaj alkoholu przez 24 godziny przed zabiegiem.
Zadbaj o nawodnienie, pijąc wodę w ciągu dnia.
Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego tuż przed wizytą.
Możesz przyjść w makijażu — przed zabiegiem wykonuję dokładny demakijaż.
Zjedz lekki posiłek 1–2 godziny wcześniej.
Zalety i korzyści zostały szczegółowo opisane w sekcji „Dlaczego warto?”
Warto zadbać o holistyczne podejście.
1. Nawadnianie
Woda strukturalna zawarta w owocach i warzywach doskonale nawadnia, wspiera limfę oraz procesy detoksykacji. Warto także pić napój z miodem, cytryną i odrobiną soli kłodawskiej dla wsparcia elektrolitów.
2. Ruch i aktywność
Nawet 5 minut ćwiczeń dziennie pobudza krążenie, a idealne są 40-minutowe spacery na świeżym powietrzu. Dodatkowo polecam V rytuałów tybetańskich.
3. Jakość snu
Czas bez ekspozycji na niebieskie światło ekranu, zasypianie przed 22:00 / 23:00, odpowiedni materac i poduszka.
4. Kontakt z naturą
Spacery po lesie, kąpiele słoneczne o poranku czy obserwowanie wschodów słońca nad morzem pomagają w relaksacji i poprawiają samopoczucie.
5. Dieta
Dopasowana do indywidualnych potrzeb – warto dbać nie tylko o to co jemy ale jak jemy. Jedz wszystkimi zmysłami i delektuj się posiłkiem.
6. Higiena emocjonalna
W tym rozróżnianie emocji od uczuć, faktów od interpretacji. Zarządzanie energia własną i decyzje -gdzie chcę kierować moją uwagę.
7. Wspierające rytuały
kocyk, ulubiona herbatka, muzyka czy książka, telefon do przyjaciela…
8. Nakładanie kremów z miłością i uważnością i automasaż
Między masażami Kobido warto wykonywać automasaż, np. Masaż Tanaka, który trwa jedynie 9 min.
9. Świadoma pozycja ciała
To prosta, zrelaksowana sylwetka, która pomaga unikać napięć w okolicy szyi, karku i żuchwy.
10. Jedwabna poduszka
Zalecenia po Masażu Twarzy
Aby maksymalnie wykorzystać efekty masażu Kobido, warto przestrzegać kilku zasad:
1. Odpowiednie Nawodnienie
Po masażu należy pić dużo wody, najlepiej strukturalnej i bogatej w elektrolity, aby wspomóc proces detoksykacji i regeneracji skóry.
2. Unikanie wysiłku fizycznego
Intensywny trening może zaburzyć efekty drenażu limfatycznego, dlatego warto odpuścić go na kilka godzin po zabiegu.
3. Brak makijażu
Najlepiej pozostawić skórę czystą i nie nakładać makijażu przez co najmniej kilka godzin, aby dać jej czas na regenerację.
4. Peeling enzymatyczny
Po 24 godzinach można delikatnie złuszczyć naskórek peelingiem enzymatycznym, aby wspomóc odnowę skóry.
5. Unikanie sauny i gorących kąpieli
Przez dobę po masażu warto unikać wysokich temperatur, ponieważ po zabiegu skóra jest bardziej ukrwiona i rozgrzana.
6. Relaks i odpoczynek
Po masażu organizm wchodzi w stan resetu i regeneracji, jak po SPA. Wspomóż procesy odnowy komórkowej i przedłuż chwilę odpoczynku i relaksu.
Kobido a inne zabiegi
Masaż Kobido świetnie komponuje się z innymi zabiegami pielęgnacyjnymi, ale warto przestrzegać kilku zasad.
Peelingi i eksfoliacja
Najlepiej wykonać je dzień przed masażem lub 24 godziny po, aby uniknąć podrażnień. Jeśli po mezoterapii bezigłowej pojawiają się jakiekolwiek zaczerwienienia, lepiej odczekać kilka dni.
Zabiegi nawilżające i odżywcze
– po masażu skóra jest lepiej ukrwiona i chłonie składniki aktywne, więc maski czy mezoterapia bezigłowa mogą być świetnym uzupełnieniem.
Zabiegi inwazyjne
Planujesz np. botoks, kwas hialuronowy), warto skonsultować się ze specjalistą. Po zastosowaniu wypełniaczy zaleca się odczekać około 2 miesięcy, aby uniknąć ryzyka przemieszczenia się wypełniacza. Po botoksie warto poczekać około 2 tygodnie, aby botoks miał czas na „ustabilizowanie się” w mięśniach.
Terapie manualne
Masaż twarzy może być świetnym uzupełnieniem rehabilitacji i pracy z napięciami mięśniowymi, np. terapii czaszkowo-krzyżowej.
Masaż transbukalny (wewnątrzpoliczkowy) a ból
Ból może być odczuwany głęboko, ponieważ dociera do nagromadzonych napięć w mięśniach szczęki i twarzy. To kontrolowany, terapeutyczny dyskomfort, który szybko ustępuje, pozostawiając uczucie ulgi, lekkości i większej swobody w obrębie szczęki. To odczucie przypomina pracę na punktach spustowych — intensywne, ale przynoszące wyraźną ulgę.
Ćwiczenia antyzmarszczkowe.
Najlepiej udać się do specjalisty, który oceni Twoją postawę i dobierze odpowiedni zestaw ćwiczeń. Dzięki temu praca z ciałem będzie celowana, a efekty – także te przeciwzmarszczkowe – pojawią się szybciej i będą trwalsze. Sprawdź grafik www.fizjoewa.com
Potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami!
